¿ Mantequilla o Margarina? Pare, lea y ponga en práctica.

Compartiré con ustedes una información bastante interesante que no puedo dejarla en mi archivo personal, ¿matequilla o margarina?... gran pregunta gran, acá algunos datos y acotaciones para despejar dudas y decidirse por obviedad, quizás algunos (as) ya se han decidido, aunque nunca está de más reafirmar o cambiar de opción:

La margarina fue producida originalmente para engordar a los pavos. Cuando lo que hizo en realidad fue matarlos; las personas que habían puesto el dinero para la investigación quisieron recobrarlo así que empezaron a pensar en una forma de hacerlo. 

Tenían una sustancia blanca que no tenía ningún atractivo como comestible así que le añadieron el color amarillo para vendérselo a la gente en lugar de la mantequilla. 

¿Qué tal ésa?... Ahora han sacado algunos nuevos sabores para vender más a los incautos como usted y yo. 

¿Conoce usted la diferencia entre la margarina y la mantequilla? 

Siga leyendo hasta el final... ¡porque se pone bastante interesante!

Comparación entre mantequilla y margarina:

• -Ambas tienen la misma cantidad de calorías.

• La mantequilla es ligeramente más alta en grasas saturadas: 8 gramos, comparada con los 5 gramos que tiene la margarina.

•  Comer margarina en vez de mantequilla puede aumentar en 53% el riesgo de enfermedades coronarias en las mujeres, de acuerdo con un estudio médico reciente de la Universidad de Harvard.

•  Comer mantequilla aumenta la absorción de gran cantidad de nutrientes que se encuentran en otros alimentos.

• La mantequilla provee beneficios nutricionales propios mientras la margarina tiene sólo los que le hayan sido añadidos al fabricarla.

• La mantequilla sabe mucho mejor que la margarina y mejora el sabor de otros alimentos.

• La mantequilla ha existido durante siglos mientras que la margarina tiene menos de 100 años.

Ahora... sobre la margarina:

• Es muy alta en ácidos grasos trans. (Sí, ésos que recién ahora los científicos descubrieron que son malísimos y los gobiernos comenzaron a prohibirlos) .

• Triple riesgo de enfermedades coronarias.

• Aumenta el colesterol total y el LDL (el colesterol malo) y disminuye el HDL (el colesterol bueno).

• Aumenta en cinco veces el riesgo de cáncer.

• Disminuye la calidad de la leche materna.

• Disminuye la reacción inmunológica del organismo.

• Disminuye la reacción a la insulina.

Y he aquí el factor más inquietante (¡AQUÍ ESTÁ LA PARTE MÁS INTERESANTE! ): 

¡¡A la margarina le falta UNA MOLÉCULA para ser PLÁSTICO...!! 

Sólo este hecho es suficiente para evitar el uso de la margarina de por vida, y de cualquier otra cosa que sea hidrogenada (esto significa que se le añade hidrógeno, lo cual cambia la estructura molecular de las substancias). 

Usted puede ensayar lo siguiente: 

Compre un poco de margarina y déjela en el garaje o en un sitio sombreado.

Dentro de unos días notará dos cosas: 

* No habrá moscas; ni siquiera esos molestos bichos se le acercarán (esto ya le debe decir a usted algo).

* No se pudre ni huele mal o diferente porque no tiene valor nutritivo; nada crece en ella. Ni siquiera los diminutos microorganismos pueden crecer en ella. 

¿Por qué? ¡¡Porque es casi plástico!! 

Comparta la información de este Blog y que corra la voz.

Salu2.